Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Dá ghost aos blue Mondays

Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, vamos explorar o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para os enfrentar.

Este workshop irá servir também para cuidar melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo. 

PARA QUEM?  Todos os estudantes da UCP - Campus Porto

ONDE?  Universidade Católica Portuguesa (UCP) – Centro Regional do Porto 

QUANDO? Sessão 4.1. Mood off: entender o que está por trás 

  Sessão 4.2. Mood off: estratégias para recarregar
  Terça-feira, dia 20 de maio, 17h30 às 19h - Sala EC 136
  Quarta-feira, dia 21 de maio, 14h30 às 16h - Sala EC 136

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 50 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão AQUI.

Dúvidas? Eva Cabral, psicóloga do UCP2 Mental Health – ecabral@ucp.pt

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