Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Freeze or Fight? – Viseu

Neste workshop será abordado a questão do que fazer quando acontece um ataque de pânico connosco ou numa pessoa à nossa volta. Irão ser partilhadas estratégias rápidas e práticas para ajudar a controlar o momento e minimizar o impacto e obter ferramentas úteis para lidar com situações de pânico de forma mais calma e eficaz.

Serve também para para cuidar ainda melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo. 

PARA QUEM?  Todos os estudantes da UCP - Campus Viseu

ONDE?  Universidade Católica Portuguesa (UCP) – Centro Regional de Viseu

QUANDO? Quinta-feira, dia 8 de maio, 14h00 às 15h30 - Sala A

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 50 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão AQUI .

Dúvidas? Contacta a Eva Cabral, psicóloga do UCP2 Mental Health – ecabral@ucp.pt

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