Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Dá ghost aos blue Mondays

Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, irá ser explorado o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para os enfrentar.

Este workshop irá servir também para cuidar melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo. 

PARA QUEM?  Todos os estudantes da UCP - Campus Porto

ONDE?  Universidade Católica Portuguesa (UCP) – Centro Regional do Porto 

QUANDO? Sessão 4.1. Mood off: entender o que está por trás
        Terça-feira, dia 12 de maio, 17h30 às 19h  - Sala EC 135
        Quarta-feira, dia 13 de maio, 14h30 às 16h - Sala EC 136

 Sessão 4.2. Mood off: estratégias para recarregar AQUI

VAGAS? 50 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão AQUI 

Dúvidas? Eva Cabral, psicóloga do UCP2 Mental Health – ecabral@ucp.pt

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